广州三森健康产业科技有限公司

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不过有一点要提醒大家，如果不注意纠正日常错误的坐姿和体态，日积月累，肩颈问题还是会出现。

所以课程专门设计了日常习惯调整和养成的内容，帮大家改掉错误的姿态和习惯。

日常习惯改善 + 科学训练，让肩颈越来越放松。

俗称五十肩、冻结肩等，起病缓慢，肩周钝痛，夜间加重，甚至痛醒，睡觉时常因患肩怕压而取特定卧位，翻身困难，影响入睡。

逐活动以外展、旋外、后伸障碍明显。病理为肩关节囊挛缩，尤其是喙肩韧带的挛缩。

但该疾病为自限性，症状明显时可行理疗和运动运动，恢复后功能完全正常。

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分泌失调①脑下垂体生长动情、、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑；颈椎变形，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫神经，神经会压迫附；

②同时引发：腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、、、、易肥胖、妇科、失调 、、等等。

从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环；的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

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一、肩颈结构：

颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中受伤没有安全感的地方; 颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

二、肩颈堵塞会引起：

1、影响面部的循环、、呼吸和吸收

2、头部供血不足

3、肩颈阻塞

4、分泌失调

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